<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Ticiana Sampaio | Se Liga na Saúde ]]></title><description><![CDATA[Ticiana Sampaio | Se Liga na Saúde]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 13 Nov 2026 22:45:13 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.ticianasampaio.com.br/en/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Cuidado com a sua bebida!]]></title><description><![CDATA[Vamos aprender a evitar o consumo de bebidas adulteradas??   Cuidado com o lugar onde você compra a sua bebida;  Observe os rótulos e fique atento a possíveis sintomas. Se os sintomas persistirem após um período de 12 horas, procure uma unidade de emergência para receber atendimento o quanto antes. ☑️ Obs.: Se for dirigir, não beba! ❌ Curtiu o conteúdo? Conta pra gente!  (*Informações das fontes: @minsaude , @saude_rio , @ivisa_rio e @vigilanciaemsaude_rio . ) - - - Fontes: ...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/cuidado-com-a-sua-bebida</link><guid isPermaLink="false">6ab6e7450f6358bffa0747fd</guid><pubDate>Thu, 09 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_a83b57c283114f72afbf52894ceb8b70~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[2 verdades diretas e retas:]]></title><description><![CDATA[Sabemos que pode ser desafiador, mas precisamos sempre lembrar que:  cigarros não são benéficos para a saúde em nenhuma escala. O risco de complicações aumenta com a frequência e o tempo de uso. Portanto, o ideal é tentar interromper o hábito.  Além disso, adolescentes são muito suscetíveis aos cigarros eletrônicos, que apresentam sabores e aromas atrativos para o público jovem, além de terem nicotina, substância viciante. Portanto, precisamos garantir o fim das estratégias de marketing...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/2-verdades-diretas-e-retas</link><guid isPermaLink="false">6ab6e189a5a672108972144b</guid><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_bfed42879b45460b95b0b65340ef75a2~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ei, não suspenda o seu medicamento sem auxílio médico!]]></title><description><![CDATA[Medicação não é brincadeira! ❌ Por isso, faça uso do medicamento de acordo com a orientação médica. Em caso de mal estar, efeito colateral ou sintomas persistentes, comunique o seu médico e tire as suas dúvidas. Além de não interromper a medicação prescrita por conta própria:  não se automedique;  não consuma medicamentos fora da validade;  não faça uso de medicamentos prescritos para outras pessoas. E aí, lembrou de alguém? Compartilhe este conteúdo com quem veio à sua mente! ...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/ei-n%C3%A3o-suspenda-o-seu-medicamento-sem-aux%C3%ADlio-m%C3%A9dico</link><guid isPermaLink="false">6ab6e58ea5a6721089721dc1</guid><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_ebca019d622a472fbe7026fda781023f~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Entre os Jogos do Brasil e o Arraiá, aprenda a se proteger!]]></title><description><![CDATA[Festejar é bom, mas com segurança é melhor ainda! ✅ Curta os jogos do Brasil e o Arraiá com higiene alimentar, mais cuidado com fontes produtoras de fogo e a imunidade fortalecida, principalmente neste período de inverno. Por aqui, estamos na torcida pelo Brasil enquanto dançamos quadrilha, e você??  (*Informações dos: @anvisaoficial e @hosp_einstein ) - - - Fontes:  Anvisa - https://www.instagram.com/p/DZYVUKjmig5/?igsh=YWJ3c3B4ODU3ZDN4&#38;img_index=1 (Publicado em: 9 de junho de 2026)...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/entre-os-jogos-do-brasil-e-o-arrai%C3%A1-aprenda-a-se-proteger</link><guid isPermaLink="false">6ab6e0c9531214060b57be73</guid><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_50f535c70ac64b0da88be1fbf1621e31~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Não caia nesse “papinho” de:]]></title><description><![CDATA[Se liga na sua saúde mental e física!   Tratamentos padronizados tendem a não levar em consideração que cada paciente é único. Por isso, a avaliação clínica deve ser personalizada.  Além disso, a busca por tratamentos psicológicos com IA pode ser prejudicial, visto que a IA tem uma empatia simulada e não segue o princípio do sigilo do paciente. O ideal é buscar profissionais sérios e capacitados para acompanhar você e oferecer um diagnóstico mais preciso. E aí, concorda com isso? Deixe...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/n%C3%A3o-caia-nesse-papinho-de</link><guid isPermaLink="false">6ab6ddba4366d8381f2b9e8f</guid><pubDate>Tue, 23 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_12196a6bd4f0420e8157df0d7e3d9bb5~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Usar eletrônicos demais pode causar escoliose?]]></title><description><![CDATA[Já de início você precisa entender que a escoliose forma uma curvatura anormal na coluna como um C ou um S.   Mas, essa condição tem muita associação com fatores genéticos. Então, não podemos afirmar que mexer no celular de forma curvada demais pode gerar escoliose, embora a má postura pode, sim, agravar o quadro. Para tratar a escoliose, conte com auxílio de um médico de confiança e pratique exercícios que fortaleçam a musculatura de acordo com as recomendações médicas. ✅ ⚠️ E lembre-se: o...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/usar-eletr%C3%B4nicos-demais-pode-causar-escoliose</link><guid isPermaLink="false">6ab6dfab26fe68309c064886</guid><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_598a1553669f4b5f8ca0932b0659ab4d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ei, não banalize a depressão em homens!]]></title><description><![CDATA[⚠️ Atenção: a depressão não faz distinção de gênero! Portanto, homens também podem ser afetados pela depressão e, com isso, precisar de tratamento adequado. Listamos alguns possíveis sinais de alerta, mas o ideal é ter acompanhamento periódico com um psicólogo de confiança para um diagnóstico mais preciso.  O SUS oferece cuidados gratuitos para apoio psicológico por meio das UBS e dos CAPS. Incrível, né? Compartilhe este conteúdo com a sua rede! ☑️ (*Informações dos: @minsaude e...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/ei-n%C3%A3o-banalize-a-depress%C3%A3o-em-homens</link><guid isPermaLink="false">6ab6ded1531214060b57bac9</guid><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_3f93591b6578449db90a2ba84561e846~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Checklist antes de doar sangue (junho/2026)]]></title><description><![CDATA[❌ Não, você não pode doar sangue de jejum nem comer alimentos gordurosos antes da doação. Mantenha-se hidratado e consuma alimentos mais leves de 1h a 3h antes da doação. Cuide de você e do próximo com carinho! ❤️ Compartilhe esse conteúdo. Apoie a campanha Junho Vermelho e incentive a doação de sangue.  (*Informações dos: @hemorio e @agencia.brasil . ) - - - Fontes:  Hemorio - https://www.instagram.com/p/DLH51oih-IK/?igsh=bGFuaWV1M2xuYmhk&#38;img_index=6 (Publicado em: 20 de junho de 2025)...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/checklist-antes-de-doar-sangue-junho-2026</link><guid isPermaLink="false">6ab6dc880f6358bffa0730be</guid><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_6725729bed3b471f86a1c62717cfaa1d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Amplie para ler a mensagem:]]></title><description><![CDATA[️ Atenção ao diagnóstico precoce! O acompanhamento periódico da sua saúde ocular pode ser de extrema importância na investigação do glaucoma e prevenção de outras enfermidades.   Portanto, conte com apoio de um profissional capacitado e cuide dos seus olhos de forma rotineira!  Utilize proteções oculares ao praticar esportes ou mexer com equipamentos elétricos e siga as orientações médicas. Republique se o conteúdo foi relevante pra você! ☺️  (*Informações dos: @mayoclinic e @who . ) -...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/amplie-para-ler-a-mensagem</link><guid isPermaLink="false">6ab6db860f6358bffa072e90</guid><pubDate>Thu, 04 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_1aaa733d24a04bb5a1627c109aa3b932~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Se liga! Esse hábito pode causar infertilidade em todas as pessoas.]]></title><description><![CDATA[❌ É mito dizer que o cigarro só causa infertilidade em homens cis.   O tabagismo pode prejudicar a possibilidade de engravidar e, caso a gestação ocorra, dificultar que ela seja desenvolvida de forma saudável. O ideal é eliminar esse hábito o quanto antes para evitar problemas de fertilidade. E aí, sabia disso? Conta pra gente!  (*Informações dos: @who e INCA ) - - - Fontes:  World Health Organization - WHO  - https://www.instagram.com/p/DTXOfsmjPtL/?igsh=ajFlZjNxbGpnenh0 (Publicado em:...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/se-liga-esse-h%C3%A1bito-pode-causar-infertilidade-em-todas-as-pessoas</link><guid isPermaLink="false">6ab6dad94366d8381f2b9868</guid><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_66e446aadcaf45f2bdbfb75663b7b3a8~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Enxaqueca não é igual à dor de cabeça!]]></title><description><![CDATA[Não é só uma dorzinha de cabeça! ❌  A enxaqueca costuma ser mais duradoura e gerar sintomas bastante inconvenientes. O ideal é buscar auxílio médico o quanto antes para tratar as crises de enxaqueca da melhor maneira e investigar possíveis causas. Achou esse conteúdo relevante? Se sim, deixe o seu like! ✅ (*Informações dos: @hosp_einstein e @minsaude. ) - - - Fontes:  Hospital Israelita Albert Einstein - https://www.einstein.br/n/vida-saudavel/dor-de-cabeca-ou-enxaqueca-2 (Publicado em: 03...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/enxaqueca-n%C3%A3o-%C3%A9-igual-%C3%A0-dor-de-cabe%C3%A7a</link><guid isPermaLink="false">6ab6d8f84366d8381f2b94a4</guid><pubDate>Fri, 29 May 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_cd3469fa8cef44f59a35f551087d76ab~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cuidados básicos com medicamentos:]]></title><description><![CDATA[As caixinhas de medicamentos são práticas, mas devemos seguir algumas regras para preservá-los da forma correta.   Em caso de organizá-los em caixas, não os tire das cartelas. Elas são feitas com materiais que ajudam a manter a qualidade dos produtos.  Mantenha-os em locais arejados e sem muita luminosidade.  Outra coisa: deixe os medicamentos sempre fora do alcance de crianças! E aí, curtiu as dicas? Conta pra gente!  (*Informações dos: @sitedrauziovarella e @minsaude. ) - - -...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/cuidados-b%C3%A1sicos-com-medicamentos</link><guid isPermaLink="false">6ab6d8750f6358bffa07286a</guid><pubDate>Tue, 26 May 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_ba62150c016d4838ac7a2a2a331b083e~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Se liga! Maquiagens devem ser usadas de acordo com a idade!]]></title><description><![CDATA[❌ Não está liberada sem vigilância!  A maquiagem deve ser autorizada pela Anvisa e, se usada por pessoas mais jovens, somente a partir dos 5 anos e com muita moderação. Conte com um dermatologista qualificado para acompanhar a sua rotina de cuidados com a pele e recomendar produtos confiáveis. E se você acha essa mensagem importante, não deixe de curtir esse conteúdo!  (*Informações dos: @minsaude , @anvisaoficial e @sbdermatologia ) - - - Fontes:  Ministério da Saúde e Anvisa -...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/se-liga-maquiagens-devem-ser-usadas-de-acordo-com-a-idade</link><guid isPermaLink="false">6ab6d80e4366d8381f2b92d4</guid><pubDate>Mon, 25 May 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_77b72d036bc440cc90524c91240e1e81~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Se você é responsável por uma criança,faça isso:]]></title><description><![CDATA[ Videogames vão muito além de apenas hobbies, sabia disso?   Eles podem ser formas de conexão entre jovens e adultos, além de estimular o aprendizado.  Mas, é necessário ficar de olho em quem está conversando com as crianças durante os jogos. Lembre-se que pessoas má intencionadas estão em todos os lugares!   Por isso, disque 100 em caso de tentativas de abus0, conteúdos v1olentos para jovens e tentativas de golpes online. Vamos proteger as crianças independente do meio. Envie esse...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/se-voc%C3%AA-%C3%A9-respons%C3%A1vel-por-uma-crian%C3%A7a-fa%C3%A7a-isso</link><guid isPermaLink="false">6ab6d6bd6de3d82672ac2337</guid><pubDate>Wed, 20 May 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_927a8e71dd4842d4958724a35c05a8ac~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Fazer procedimentos estéticos com injetáveis não é a questão…]]></title><description><![CDATA[Qual é o preço da estética injetável? Para nós, ela NÃO vale a sua saúde. Por isso, pesquise sobre os produtos fornecidos nas clínicas de estética para entender se eles são regularizados pela Anvisa. Basta fazer uma consulta no site https://bit.ly/AnvisaConsultaProd e pesquisar por: ➡️ Marca ou nome do produto ➡️ CNPJ da empresa ➡️ Número de registro e de processo Já compartilhe este conteúdo com sua rede!  O problema não é fazer procedimento, mas sim confiar em produtos desregularizados....]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/fazer-procedimentos-est%C3%A9ticos-com-injet%C3%A1veis-n%C3%A3o-%C3%A9-a-quest%C3%A3o</link><guid isPermaLink="false">6ab6d43b0f6358bffa071f77</guid><pubDate>Tue, 19 May 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_3786876232bf433ebf2bacdb4523d415~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[  Se a sua cólica…]]></title><description><![CDATA[Esse diagnóstico é sobre ter mais qualidade de vida!  O acompanhamento médico adequado pode aliviar sintomas e preservar o bem-estar de quem sofre com essa doença crônica. Por isso, observe os sinais do seu corpo e busque diagnóstico precoce. Quanto mais cedo for identificada, melhores serão as chances de administração da doença e da resposta ao tratamento escolhido. Compartilhe este conteúdo com a sua rede! Vamos conscientizar mais pessoas.  (Conteúdo inspirado nas publicações dos...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/se-a-sua-c%C3%B3lica</link><guid isPermaLink="false">6ab6d0e56de3d82672ac1659</guid><pubDate>Mon, 18 May 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_645818151c0b43749415aad0e3b471cb~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[6 dicas para melhorar a qualidade do sono!]]></title><description><![CDATA[O cuidado com o seu sono começa desde cedo!  Por isso, trouxemos 6 dicas para ajudar você a dormir melhor e, assim, ter mais qualidade de vida! Conta pra gente qual dica você já praticava!  (*Informações dos: @mayoclinic e @dra.marianacastellaneta ) - - - Fontes:  Mayo Clinic - https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/sleep/art-20048379   (Publicado em: 31 de janeiro de 2025) Dra. Mariana Castellaneta - https://www.instagram.com/reels/DXh1pLfB_sZ/ (Publicado em:...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/6-dicas-para-melhorar-a-qualidade-do-sono</link><guid isPermaLink="false">6ab6cec4531214060b579819</guid><pubDate>Fri, 15 May 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_1c68ea95192c4985a8bdbcf405e48e10~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[3 direitos de pacientes que você precisa conhecer!]]></title><description><![CDATA[Acesse a fonte original: https://www.instagram.com/p/DXmWEiIjbZk/?igsh=eHdtbXRwdW5uNnN2]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/3-direitos-de-pacientes-que-voc%C3%AA-precisa-conhecer</link><guid isPermaLink="false">6ab6cf470f6358bffa0714eb</guid><pubDate>Thu, 14 May 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_bab46b40678646fcb33b876d016571de~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O que é esperado na saúde capilar?]]></title><description><![CDATA[Pois é, você sabia que o estresse também pode impactar o seu cabelo?  ➡️ Ele pode gerar alteração no ciclo capilar, prejudicando o crescimento. O ideal é observar os sinais que o seu corpo manifesta e buscar ajuda de um profissional qualificado para um diagnóstico correto. E aí, isso foi útil pra você?? Deixe o seu like ou conte pra gente!  (Conteúdo inspirado nas publicações dos @minsaude , @dermatologiasbd e @sitedrauziovarella ). - - - Fontes:  Ministério da Saúde e Sociedade Brasileira...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/o-que-%C3%A9-esperado-na-sa%C3%BAde-capilar</link><guid isPermaLink="false">6ab6c7eb26fe68309c0616a1</guid><pubDate>Wed, 13 May 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_cc78a873c6da46788cf2eb4681c36b07~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Não normalize quedas de pessoas idosas!]]></title><description><![CDATA[É sobre não agir com negligência! Inclusive, o Estatuto da Pessoa Idosa proíbe a crueldade contra idosos, o que inclui atos negligentes. ➡️ Portanto, não normalize situações como quedas por pessoas mais velhas. Elas indicam a necessidade de uma maior atenção à saúde dos idosos com o objetivo de encontrar medidas para melhorar esse quadro. Você já parou para pensar nisso? Se sim, deixe o seu like!  (Conteúdo inspirado nas publicações dos @senadofederal e @minsaude ). - - - Fontes:  Senado...]]></description><link>https://www.ticianasampaio.com.br/post/n%C3%A3o-normalize-quedas-de-pessoas-idosas</link><guid isPermaLink="false">6ab5c48f531214060b5522c4</guid><pubDate>Mon, 11 May 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8b60ae_10ac2e94b5114c9b8370ffb502f41fb4~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ticiana Sampaio</dc:creator></item></channel></rss>