5 dicas para dormir melhor!

9 de abr.

1 min de leitura

Deu sono só de conferir essas dicas dos @who e @hosp_einstein , aí também??

Nós desafiamos você a colocar esses pontos em prática o quanto antes.

Envie esse conteúdo para quem vai fazer esse desafio com você! 😄

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Fontes:

Hospital Israelita Albert Einstein - https://www.einstein.br/n/vida-saudavel/importancia-do-sono (Publicado em: 09 de novembro de 2025)

*Apenas para fins informativos. Consulte um profissional de saúde credenciado para receber orientações adequadas e específicas de cada caso.

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